Alt werden im Frutigland, Teil 5: Zu einem Drittel bestimmen die Gene den Alterungsprozess, zu zwei Dritteln kann der Mensch mit gesundheitswirksamer Bewegung Einfluss nehmen. Empfohlen werden Walken, Velofahren oder Schwimmen. Risikosportarten wie Gleitschirmfliegen (hier auf Teneriffa) sind im Alter für Neueinsteiger hingegen nicht mehr zu empfehlen.
