SKI NORDISCH Nach langem Unterbruch hat die Trainingsgruppe 2 Langlauf endlich wieder zusammengefunden. Damit sind alle Gruppen von BOSV / SSM wieder im Kurs-Modus. Mit dem Trainingslager vom 18. bis 21. Juni wurde weiter an einer guten Grundlage für die nächste Saison gearbeitet. Mehrere Stunden auf den Rollski, in den Laufschuhen oder beim Krafttraining konnten in Kandersteg und Umgebung bei guten äusseren Bedingungen durchgeführt werden.

Das Programm umfasste zu Beginn ein Intervalltraining mit Doppelstoss-Technik, einen Fusslauf im Gasterntal, Sprünge sowie weitere Einheiten in der klassischen Lauftechnik. Das intensive Skigang-Training am Samstagmorgen wurde noch mit kurzen Kraftübungen ergänzt. Nach den anstrengenden ersten Tagen war das Skating am Nachmittag zum Geniessen.

Das längste Training über 50 Kilometer und 1200 Höhenmeter wartete am längsten Tag des Jahres auf die Gruppe. Auf den Rollski wurde die Strecke von Kandergrund über Mülenen nach Wimmis und zurück über Spiezwiler nach Reichenbach und Frutigen zurückgelegt. Nach einer kurzen Verpflegung führte die Strecke zurück nach Kandergrund und in der klassischen Lauftechnik auf die Schlafegg. Die Trinkgurte aufgefüllt, Schokolade oder ein Stück Brot verzehrt, und schon wurde der letzte Abschnitt zu Fuss nach Kandersteg in Angriff genommen. Nach genau fünf Stunden tauchte das Hotel Alpina wieder auf, und es wurde zum Sprint angesetzt.

GIANNA WOHLER, BOSV